Der Psychiater Dr. Daniel Amen verrät eine kurze, aber wichtige Frage für eine gesunde Psyche. Sie kann dabei unterstützen, langfristig zufriedener zu wer...
18.01.2025, 07:00Der Psychiater Dr. Daniel Amen verrät eine kurze, aber wichtige Frage für eine gesunde Psyche. Sie kann dabei unterstützen, langfristig zufriedener zu werden – und kurzfristig helfen, unser aufgebrachtes Gehirn zu beruhigen.
Erstens kann das laut dem Mental-Health-Experten helfen, uns im Vorhinein besser mit den Konsequenzen unseres Handelns auseinanderzusetzen. "Es geht darum, immer vorauszudenken und die Konsequenzen unseres Handelns zu durchdenken, bevor wir etwas tun", so Dr. Amen.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Psychologie: Warum 2025 mein 'Soft Life'-Jahr wirdWarum das sogenannte 'Soft Life' der einzige TikTok-Trend ist, mit dem ich etwas anfangen kann, und wie ich mein persönliches 'weiches Leben' kreieren möc...
Weiterlesen »
Psychologie: Frauenhass – warum bashen alle Meghan Markle?Egal, ob sie den Opfern der Brände in L.A. hilft oder eine Netflix-Kochshow dreht: Alle hacken auf Meghan Markle herum. Warum wird diese Frau so sehr geha...
Weiterlesen »
Psychologie: Warum redet die Gen Z ungern mit Fremden?In der BRIGITTE-Kolumne Generationenfrage dürfen 'Jung' und 'Alt' ungeniert Fragen stellen, um die Eigenheiten der jeweils anderen Generation besser zu ve...
Weiterlesen »
Psychologie: Warum ich dieses Jahr ein 'Soft Life' leben möchteWarum das sogenannte 'Soft Life' der einzige TikTok-Trend ist, mit dem ich etwas anfangen kann, und wie ich mein persönliches 'weiches Leben' kreieren möc...
Weiterlesen »
Psychologie: Warum ich gar nicht 100 Jahre alt werden willOptimale Ernährung, smartes Schlafen nach Tracking-App, gesundheitsfördernde Hobbys – dank Forschung wissen wir heute, wie wir leben müssen, um möglichst ...
Weiterlesen »
Psychologie: 3 unterschätzte Gründe, warum Spielen auch Erwachsene guttutEs ist an der Zeit, mal wieder dein inneres Kind rauszulassen und Spaß zu haben! Denn wenn wir das tun, wirkt sich das auf mehrere Weisen positiv auf Körp...
Weiterlesen »