¿Qué debes comer cuando estás resfriado?

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Un resfriado, aunque no es una afección grave, puede afectar significativamente a nuestro bienestar, y a la capacidad que tenemos para afrontar las exigencias de nuestro día a día habitual. Durante estos períodos de enfermedad, es crucial apoyar al sistema inmunológico con una nutrición adecuada.

Los alimentos mencionados más arriba no solo ayudan a aliviar los síntomas del resfriado, sino que también proporcionan el apoyo nutricional necesario para una recuperación más rápida. Enfrentarse un resfriado puede ser desafiante, pero con la selección correcta de alimentos nutritivos, podemos apoyar a nuestro cuerpo en la lucha contra la infección y en el camino hacia una recuperación aún más rápida.

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