Que manger pendant les examens ?
DesSelon les goûts, vous pouvez ajouter un peu de beurre, de confiture ou de miel sur les tartines.ou optez pour un bol de lait aux céréales , plus vite prêt que des tartines à beurrer et du chocolat à faire chauffer.Il peut être consommé, mais sans excès.
La caféine contenue dans le café augmente certes l'énergie et la concentration, mais il faut éviter d'en boire trop, notamment le jour de l'examen. Le café à haute dose peut en effet entraîner des palpitations, voire augmenter la sensation de stress du candidat.
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