Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé mais aussi pour être capable de se concentrer et être efficace pendant la journée. Pour mettre toutes les chances de votre côté, investissez dans une bonne literie et surtout un bon oreiller. Parmi les options qui s’offrent à vous, pensez à un modèle à mémoire de forme pour un soutien sur mesure chaque nuit.
Au-delà de l’aspect confort qu’il revêt, l’oreiller est essentiel pour maintenir un bon alignement entre le crâne, le cou et le dos. Grâce à lui, votre corps est bien maintenu tout au long de la nuit afin que vous ne souffriez pas de douleurs la journée. Que vous dormiez sur le ventre, sur le dos ou sur le côté, gauche ou droit, l’oreiller à mémoire de forme est une bonne solution.
Très agréable à utiliser, un oreiller à mémoire de forme aura, comme tous les autres types d’oreiller, une durée de vie à ne pas dépasser. On conseille de changer son oreiller à mémoire de forme tous les 2 à 3 ans. Au-delà de cette durée, il sera moins confortable et risque de moins soulager ou prévenir les douleurs.
? On vous éclaire. Quand on parle d’oreiller à mémoire de forme, c’est le garnissage qui est important. Ce type d’oreiller contient une mousse à la technologie particulière, la mémoire de forme, qui va être capable d’envelopper la tête afin de s’y adapter pour un soutien sur mesure. En ce qui concerne les oreillers ergonomiques, cela fait référence à leur forme.
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