En plena ola de calor , los expertos advierten de la importancia de no exponerse demasiado al sol y de protegerse de manera rigurosa de la radiación
“En el chiringuito, pues hay que intentar pedir lo que vayamos a tomar y luego esa gran ensalada para compartir”, añade.entre las doce del día y las cuatro de la tarde, los expertos instan a evitar el sol. Fuera de esas horas, fotoprotector adecuado al tipo de tez y edad.
“Media hora antes de la exposición solar, cada dos horas y cada vez que salgamos del agua”, explica Minia Campos, dermatóloga del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. “EnAdemás, es recomendable utilizar sombreros, ropa protectora y gafas de sol. También es importante tener en cuenta que hay“El pimiento, el tomate, la sandía… Colores intensos, digamos, son ricos en carotenoides, que son esos antioxidantes que nos vienen bien”, señala Blázquez..
. “El zumo de tomate es una buena opción, el agua con gas y limón o hacerse una limonada casera”, sugiere Blázquez.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Equipo de Investigación busca el origen del déficit de yodo en la dieta de los españoles¿Somos conscientes de las cantidades de sal que consumimos? Los reporteros de Equipo de Investigación analizan en el reportaje 'Los secretos de la sal' si la industria alimentaria sigue las recomendaciones de la OMS.
Weiterlesen »
La región española que lo tiene todo 'excepto turistas británicos' según The TelegraphEl medio británico The Telegraph asegura que Asturias es una región que 'lo tiene todo excepto turistas británicos' y que es todo un paraíso natural. Oviedo, Gijón, Avilés, Llanes o Cudillero están entre sus recomendaciones.
Weiterlesen »
¿De dónde saca Vox a esta gente?'El boletín del director' es una carta semanal de Ignacio Escolar exclusiva para socios y socias de elDiario.es en agradecimiento por su apoyo, con claves, datos y recomendaciones personales. Si tú también lo quieres leer y recibir cada sábado en tu buzón, hazte socio, hazte socia de elDiario.es
Weiterlesen »
Los mejores libros infantiles y juveniles de junioUn viaje sin palabras a la playa, una divertida charla con las obras maestras del Louvre, inteligencia artificial y un homenaje póstumo a Carlos Pacheco, entre las recomendaciones de 10 libreros para este mes. Por TommKoch
Weiterlesen »