Här är forskarnas nya självhjälpsprogram i fem steg.
För att din app ska fortsätta fungera som det är tänkt behöver du uppdatera till nyaste versionen. Klicka på knappen för att uppdatera!Vad händer om jag blir allvarligt sjuk? Kan konjunkturen göra mig arbetslös? Tänk om mitt barn råkar ut för en olycka? Blir det en klimatkollaps?
Det finns mycket att oroa sig för. Många tankar tar tid och energi från annat och kan öka risken för depression. Men det finns en enkel metod för att träna sig att hantera och begränsa sin oro som svenska forskare tagit fram.Vi oroar oss ofta för det som är viktigt, till exempel relationer, ekonomi och hälsa. Psykologerna Erik Andersson och Tove Wahlund har tagit fram en metod i fem steg för hur man själv kan hantera sin oro.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Balkong har rasat – flera personer har fallitSenaste nytt • Snabba nyheter från Aftonbladet
Weiterlesen »
Här är intervjuerna som har anmälts i ”Kalla fakta”Myndigheten för psykologiskt försvar har anmält ”Kalla faktas” avslöjande om SD:s trollfabrik till Granskningsnämnden. De menar att intervjuer med deras personal används ur sitt sammanhang. Här är intervjuerna i programmet som ligger till grund för myndighetens anmälan.
Weiterlesen »
Här är miljardärerna som flyr Norge: 'Rik har blivit ett skällsord'Det började med några högljudda miljardärer som flyttade till Schweiz. Nu talas det om hundratals rika norrmän som lämnat Norge för att slippa förmögenhetsskatt och situationen jämförs med Sverige på 1970-talet.
Weiterlesen »
Medaljen har en baksida – ingen har varit synlig i årHan har alltid mött eliten. Insatsen senast var den bästa någonsin. Nu har Izoard Vedaquais en lättlöst uppgift.
Weiterlesen »
Shottaz och Dödspatrullen – det här har hänt i konfliktenSommaren 2015 splittras de forna barndomskompisarna från Rinkebyområdet i samband med en konflikt som leder fram till att en ung man och en pojke skjuts ihjäl. Det här blir starten för det blodiga gängkriget mellan Shottaz och Dödspatrullen som kostat ett tiotal människor livet.
Weiterlesen »
Vaccin-vd:n har tagit ut 75 miljoner – har inte råd med nya kylskåpSvea Vaccins vd Ridha Hadfi har tagit ut 75 miljoner i vinst sedan 2019. Ändå menar han att Svea Vaccin inte råd att byta ut alla sina gamla kylskåp, trots avs
Weiterlesen »