Saran Puasa buat Penderita Diabetes, Cukup Minum dan Batasi Makan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Selalu ada risiko untuk berpuasa buat penderita diabetes tipe 2 meski hal itu bisa dicegah. Penderita diabetes pun perlu mengambil beberapa tindakan pencegahan.Dilansir dari Virta Health, ada cara sehat untuk penderita diabetes menjalani puasa Ramadan agar gula darah tetapa terkontrol. Berikut lima tips berpuasa dengan aman dan tidak membahayakan kesehatan bagi penderita diabetes.Beri tahu dokter rencana berpuasa Pastikan dokter mengetahui rencana Anda berpuasa.
Cek glukosa darah saat Anda berpuasa Hal paling berbahaya yang bisa terjadi saat berpuasa adalah gula darah rendah , gula darah tinggi , dan dehidrasi. Pastikan Anda memperhatikan tanda-tandanya, yang dapat mencakup penglihatan kabur, detak jantung tidak teratur, pusing atau pingsan, dan kebingungan.