Das Schienbeinkantensyndrom ist eine häufige Verletzung bei Läufern und anderen Athleten. Es verursacht Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, die durch Überlastung der Knochenhaut entstehen. Das Text gibt einen Überblick über die Symptome, Ursachen und Diagnose des Schienbeinkantensyndroms.
Sie sind mitten in Ihrem wöchentlichen Lauftraining, genießen die frische Luft und den Rhythmus Ihrer Schritte. Plötzlich spüren Sie ein unangenehmes Ziehen an der Innenseite Ihres Schienbeins. Es könnte auf das Schienbeinkantensyndrom hindeuten – eine häufige Verletzung bei Läufer n und anderen Athleten .
Aber was genau verbirgt sich dahinter, und wie können Sie damit umgehen?Das Schienbeinkantensyndrom, auch als Shin Splints oder mediales Tibiakantensyndrom (MTSS) bekannt, bezeichnet Schmerzen entlang der Innenseite des Schienbeins. Diese Schmerzen entstehen durch eine Überlastung der Knochenhaut und der angrenzenden Muskulatur und Sehnen. Die Beschwerden treten häufig bei Sportlern auf, die ihre Trainingsintensität oder -dauer plötzlich erhöhen oder auf harten Untergründen trainieren. Die wiederholte Belastung führt zu einer Reizung und Entzündung der Knochenhaut.Schwache Muskulatur:Die Symptome des Schienbeinkantensyndroms sind recht eindeutig. Patienten berichten häufig über Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins, die stechend oder dumpf sein können und zunächst nur während des Trainings auftreten. Diese Schmerzen verstärken sich meist bei Druck auf das betroffene Gebiet und können in einigen Fällen zu einer leichten Schwellung führen. Mit fortschreitender Belastung treten die Schmerzen immer früher auf, schließlich auch schon bei ruhigen Aktivitäten oder in Ruhe.Bargeldobergrenze daheim?: Wer als Notgroschen diese Summe zu Hause überschreitet, kann Probleme bekommenDie Diagnose des Schienbeinkantensyndroms basiert hauptsächlich auf den Symptomen und einer gründlichen körperlichen Untersuchung. Folgende Methoden können zur Bestätigung der Diagnose eingesetzt werden:Bei unklaren Fällen oder Verdacht auf andere Verletzungen können Röntgenaufnahmen oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) eingesetzt werden, um Stressfrakturen oder andere Differenzialdiagnosen auszuschließe
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