Schlafforscher: Das passiert mit deinem Körper, wenn du weniger als sechs Stunden schläfst

Guter Schlaf ist unverzichtbar! Aber was passiert mit unserem Körper, wenn wir mal ein paar Tage weniger gut schlafen? Schlafforscher Ingo Fietze verrät es.

Guter Schlaf ist unverzichtbar! Aber was passiert mit unserem Körper, wenn wir mal ein paar Tage weniger gut schlafen? Schlafforscher Ingo Fietze verrät es.Aber müssen wir gleich in Panik verfallen, wenn wir zeitweise mal nicht so gut oder einfach zu wenig schlafen?

Wer nur eine Nacht weniger als sechs Stunden schläft, schneidet in Konzentrationstests schlechter ab.für Berufe, in denen die mentale Leistungsfähigkeit zählt, daher sogar noch wichtiger ist als für körperlich anstrengende Berufe.

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