En France, la consommation de fromage est carrément une religion… Voici la quantité idéale à ne pas dépasser par jour.
a une place qu’on ne saurait lui soustraire. C’est plus précisément en fin de repas et avant le dessert qu’on se permet un petit bout de Bleu, de Camembert ou encore de Chèvre. Outre ce moment traditionnel de consommation, le fromage a le vent en poupe lors des apéros où les plateaux bien décorés se déclinent comme l’ultime tendance food à suivre.
ou encore quand on veut se délecter de quelques kilos en trop. D’après une étude publiée dans la revue médicale, le fromage n’est pas seulement constitué d’éléments nuisibles à la bonne santé. Effectivement, ces travaux mettent en évidence les bonnes protéines favorables au renouvellement de la masse musculaire. Dans ce mets, il y a également une source de calcium importante permettant aux os de rester solide.
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