Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Doch wussten Sie, dass auch Freundlichkeit und eine glückliche Ehe fit halten können? Lesen Sie hier, welche sieben Dinge zu einem langen Leben beitragen.
Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Doch wussten Sie, dass auch Freundlichkeit und eine glückliche Ehe fit halten können? Lesen Sie hier, welche sieben Dinge zu einem langen Leben beitragen.Die Werbung verspricht viel: Nehmen Sie diese Pille, essen Sie dieses Superfood und Sie werden bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben! Ihre Zellen werden sich sogar verjüngen, wenn Sie dieses und jenes tun...
Natürlich müssen diese Zahlen immer mit Vorsicht betrachtet werden, doch sie geben allen Grund, sich genauer mit den Faktoren für ein langes Leben zu beschäftigen. Dieser Aufgaben hat sich die kanadisch-polnische Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska angenommen. Sie schreibt unter anderem für die „Washington Post“ und „Los Angeles Times“ und behandelt Themen wie Ernährung und Psychologie.
Eine groß angelegte Studie aus Alameda Country, Kalifornien hat herausgefunden, dass Menschen mit wenig sozialen Kontakten mit einer dreimal höheren Wahrscheinlichkeit in den nächsten sieben Jahren sterben als Menschen mit mehr Kontakt zu Freunden und Familie.
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