'Sleepmaxxing' zielt darauf ab, die Länge und Qualität des Schlafs zu maximieren. Was bringt der TikTok-Trend?
"Sleepmaxxing" zielt darauf ab, die Länge und Qualität des Schlafs zu maximieren. Was bringt der TikTok-Trend?
"Sleepmaxxing" beschreibt die Idee, Schlaf als Priorität zu setzen und so viel wie möglich davon zu "maximieren". Schlaf ist nicht nur Mittel zum Zweck, sondern wird als zentrale Komponente für ein gesundes und erfülltes Leben angesehen. Der Trend zielt darauf ab, die Länge und Qualität des nächtlichen Schlafs auf ein Maximum zu verbessern.
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