Gesunde Snacks selbst machen: So geht's!
Wo hat er denn seinen Führerschein gemacht?!12. September 2024 um 11:21 UhrIm Stress muss plötzlich ein Snack her und nach dem Abendessen kickt uns die Lust auf Süßes – wäre da nur nicht die ungesunde Sache mit dem Zucker und den Kalorien bei Leckereien wie Chips, Schokoriegeln oder Gummibärchen. Aber warum die nicht einfach in einer gesünderen Variante selbst zu Hause herstellen und mit gutem Gewissen genießen? Hier sind vier tolle Rezepte dazu.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Das passende Essen in den Arbeitsalltag einzuplanen, ist nicht so einfach, aber vor allem im Büro solltet ihr euch gesund ernähren. Denn gesunde Snacks sind es auch, die unsere grauen Zellen dabei unterstützen, wenn wir uns anstrengen und konzentrieren müssen.
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