Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch in welchem Alter braucht.
Guter Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden, und darum ist eine passende Matratze so wichtig. IMTEST hat 5 Modelle getestet.Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit gängigen Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch braucht.
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