Wie geht man am besten mit Hochsensibilität um? Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski erklären, was es damit auf sich hat und was im Alltag hilft.
Stefanie Stahl ist Bestseller-Autorin und Psychotherapeutin, Lukas Klaschinski ist Podcast-Star und Psychologe. In dieser Folge ihrer Kolumne klären die beiden über Hochsensibilität auf – und geben Ratschläge für den Alltag.Wenn wir eine Person als sehr sensibel beschreiben, drücken wir damit zunächst einfach aus, dass sie äußere und innere Reize intensiver erlebt.
Es gibt aber auch Vorurteile in die andere Richtung: Hochsensible hätten ganz besondere Fähigkeiten, zum Beispiel die Superkraft, alle Stimmungen im Raum wahrzunehmen. Ich glaube, das ist eine Romantisierung, die der Sache auch nicht gerecht wird. Klar ist: Hochsensible Menschen sind in manchen Hinsichten besser ausgestattet und haben es in anderen Bereichen schwerer als Menschen, die nicht hochsensibel sind.
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