Kesibukan yang dijalani ibu pekerja, bukan tidak mungkin akan menyebabkan stres. Lalu bagaimana jika stres terjadi, sementara ibu juga harus menjalankan perannya di rumah sebagai ibu dan istri?
bukan tidak mungkin akan menyebabkan stres. Lalu bagaimana jika stres terjadi, sementara ibu juga harus menjalankan perannya di rumah sebagai ibu dan istri?, Arinda Nuralita, S. Psi., M.A., Psikolog, dalam Health Talk yang disiarkan di YouTube RS JIH Solo belum lama ini menjelaskan setiap orang memiliki kemampuan masing-masing.
“Manusia punya keterbatasan, yang penting punya kemampuan mengukur kapasitas diri sendiri. Apa yang tidak bisa kita lakukan, apa yang biasa. Kemudian prioritas yang harus kita kerjakan. Ingat juga kita bukan manusia super. Serta berhenti menjadi perfeksionis,” kata dia. Pada intinya perlu adanya waktu-waktu tertentu untuk memahami perasaan kita dan mengelola emosi. Dengan begitu, ketika ibu bekerja sudah sampai di rumah, dia sudah tidak memikirkan lagi urusan pekerjaan dan siap dengan keluarganya.“Kadang belum selesai [urusan pekerjaan] pun, ya sudah hela nafas dulu, kalau takut diserbu anak yang rewel di rumah, bisa ngumpet dulu di dalam mobil atau di mana. Ambil nafas dulu sebelum masuk rumah, siapkan diri sebelum masuk rumah. Pekerjaan di kantor tinggalkan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Mau Kerja Gaji Tinggi tapi Minim Stress? Intip 10 Profesi IniTernyata ada pilihan pekerjaan yang tidak memicu stres tetapi menawarkan upah yang besar.
Weiterlesen »
Mal Legendaris DKI Ini Sepi 'Bak Kuburan', Ini Biang KeroknyaBanyak pusat perbelanjaan di Jakarta yang sepi dari pengunjung dan banyak kios yang tutup.
Weiterlesen »
8 Rekomendasi Laptop Asus Yang Cocok Untuk Pekerjaan DesainDan inilah 8 rekomendasi laptop desain dari Asus yang bisa anda pilih sesuai kebutuhan
Weiterlesen »
Wajah Richard, Ricky Rizal, dan Kuat Ma'ruf Tampak Stres Saat Dicecar Benny AliBharada Richard Eliezer Pudihang Lumiu atau Bharada E, Ricky Rizal, dan Kuat Ma'ruf tampak stres saat dicecar oleh Benny Ali.
Weiterlesen »
Kenali 6 Tanda-tanda Stres pada Anak-anakTernyata anak-anak yang hidupnya tampak menyenangkan pun terkadang dapat merasakan stres.
Weiterlesen »
Tips 12 Cara Orang Tua Mengelola Stres pada AnakStres bisa disebabkan oleh perubahan positif, seperti memulai aktivitas baru. Namun paling sering dikaitkan dengan perubahan negatif seperti penyakit.
Weiterlesen »