Anda suka berkebun? Ternyata berkebun dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis lainnya, loh!
Jakarta - Berkebun dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis lainnya pada populasi orang dewasa, demikian temuan sebuah studi dalam jurnal The Lancet Planetary pada awal Januari ini.
Dalam percobaan pertama secara acak dan terkontrol, para peneliti menemukan mereka yang terlibat dalam aktivitas itu, makan lebih banyak serat dan melakukan lebih banyak latihan fisik. Tingkat stres dan kecemasan mereka juga menurun secara signifikan.Untuk keperluan penelitian, tim menyaring 493 orang dewasa antara 1 Januari 2017 dan 15 Juni 2019. Dari angka tersebut, sebanyak 291 partisipan menyelesaikan pengukuran awal dan secara acak ditugaskan ke dua kelompok yakni intervensi dan kontrol.
Semua peserta memakai monitor aktivitas selama penelitian. Mereka juga rutin menjalani pengukuran tubuh dan melakukan survei berkala tentang asupan gizi dan kesehatan mental mereka. "Temuan ini memberikan bukti nyata bahwa berkebun komunitas dapat memainkan peran penting dalam mencegah kanker, penyakit kronis, dan gangguan kesehatan mental," kata penulis senior sekaligus profesor di Departement of Environmental Studies, CU Boulder, Jill Litt seperti diungkap Medical Xpress.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Sebelum Dinikahi Ferdy Sambo, Putri Sempat Ambil Studi JurnalistikIstri Ferdy Sambo, Putri Candrawathi, menerangkan kalau dirinya lulus dari fakultas kedokteran gigi serta pernah melanjutkan pendidikan jurnalistik di luar negeri.
Weiterlesen »
Studi Ungkap Cara Agar Tidak Stres Sepanjang WaktuDalam penelitian di buku ini, dia menekankan, adalah bahwa orang memiliki kontrol yang jauh lebih besar atas respons stres mereka daripada yang mungkin mereka pikirkan.
Weiterlesen »
Daya Tampung UNS dalam SNPMB 2023 Lengkap dengan Daftar Program Studi - Tribunnews.comDaya tampung Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta dalam Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SNPMB) 2023, lengkap dengan daftar program studi.
Weiterlesen »
Evaluasi Formula Harga Batu Bara Acuan, ESDM Studi Banding ke India & ChinaKementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) tengah mengevaluasi formula pembentuk harga batu bara acuan (HBA).
Weiterlesen »
Peningkatan Akreditasi Tiga Program Studi, Fakultas Teknik UP SyukuranFakultas Teknik (FT) Universitas Pancasila UP menyelenggarakan syukuran atas peningkatan akreditasi tiga prodi yaitu Teknik Sipil, Prodi D3 Teknik Mesin, D3 Teknik Elektro
Weiterlesen »
Strategi Lolos SNMPTN 2023, Cara Cek Tingkat Keketatan Program Studi Perguruan Tinggi yang TepatSeleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri akan segera dilaksanakan. Sebelum memutuskan untuk mendaftar pastikan terlebih dahulu untuk mengetahui peluangmu
Weiterlesen »