Syndrome du super-aidant : comment (trop) aider les autres tue à petit feu
et de la validation ; c'est à eux de sauver le monde et enfin, les autres ne pourraient pas s'en sortir sans leur aide, et eux, n'ont pas de réels besoins.Si l'altruisme est évidemment tout à fait honorable, la version extrême nuit à terme, à la santé mentale. Être un super-aidant risque de mener à l'épuisement physique et émotionnel, nous informe d'emblée Rod Vincent.
Le super-aidant s'expose même au burn-out ou à la dépression. Le processus est simple : «sa volonté de soutenir les autres est tellement sans limites qu'il va le faire au détriment de sa propre santé, il s'oublie dans son investissement», précise Marjorie Lugari, psychanalyste.
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