Tak hanya berguna bagi kulit dan rambut, ternyata Vitamin E juga menawarkan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Jakarta, Beritasatu.com - Vitamin E bersifat antioksidan yang bisa larut dalam lemak dan mudah ditemui dalam berbagai makanan termasuk daging, telur, buah, minyak nabati dan sereal.
Bahkan vitamin E memainkan banyak peran dalam tubuh. Salah satunya untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Advertisement Vitamin ini merupakan bagian terpenting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berikut lima manfaat vitamin E yang harus Anda ketahui, mengutip laman Pinkvilla.Tubuh manusia sangat membutuhkan antioksidan. Jika tubuh kekurangan antioksidan, akibatnya akan mengalami stres oksidatif. Kondisi ini akan mengakibatkan sistem kekebalan tubuh lemah serta mengalami kerusakan sel.
Penyakit jantung disebabkan oleh beberapa hal, seperti tekanan darah tinggi, kolestrol jahat dann trigliserida yang tinggi. Sudah menjadi keharusan bagi setiap orang untuk menjaga kondisi jantung agar tetap sehat. Dilansir dari Pubmed, vitamin E baik untuk mengurangi faktor terjadinya penyakit jantung hingga 40 persen. Vitamin E dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, bayam, minyak zaitun dan masih banyak lagi.Mengutip laman Pubmed, gejala hati berlemak dapat diatasi dengan mengonsumsi vitamin E.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
8 Vitamin untuk Rambut Smoothing Supaya Tahan LamaBerikut daftar masker atau vitamin untuk rambut smoothing supaya bertahan lama dan mudah diaplikasikan
Weiterlesen »
Tak Hanya Bantu Bayi Lahir Sempurna, Asam Folat Bisa Cegah Berbagai Penyakit untuk Ibu HamilTak Hanya Bantu Bayi Lahir Sempurna, Asam Folat Bisa Cegah Berbagai Penyakit untuk Ibu Hamil TempoGaya
Weiterlesen »
Tak Hanya Rencana Pembelajaran, Daycare Wensen School Indonesia Sediakan Ahli Gizi | merdeka.comKetua Yayasan Wensen School Indonesia Meita Irianty tatairianty baru-baru ini mengumumkan adanya program baru yakni Daycare Wensen School Indonesia.
Weiterlesen »
Tak Hanya Bisa Meredakan Stres, Coklat Hitam Bisa Turunkan Risiko Kanker dan AlzheimerTak Hanya Bisa Meredakan Stres, Coklat Hitam Bisa Turunkan Risiko Kanker dan Alzheimer TempoGaya
Weiterlesen »
Tak Hanya AS, Kanada Juga Pantau Balon Mata-mata di WilayahnyaOtoritas pertahanan Kanada menyatakan tengah bekerja sama dengan AS untuk melacak sebuah balon pengintai atau mata-mata di ketinggian yang sangat tinggi.
Weiterlesen »
Tak Hanya Karier, Istri Arif Rachman Sebut Ferdy Sambo Penghancur Kehidupan KeluargaKasus pembunuhan berencana Brigadir J yang menyeret anggota Ferdy Sambo di Div Propam Polri. Istri Arif Rachman sebut Ferdy Sambo penghancur kehidupan keluarga.
Weiterlesen »