Gula merah adalah pemanis alami tradisional yang digunakan dalam beberapa masakan. Tapi pertanyaan sebenarnya adalah apakah gula merah benar-benar alternatif?
JawaPos.com – Mengganti gula putih dengan gula merah pada secangkir kopi, hal itu tergantung selera masing-masing orang. Akan tetapi jika membandingkan kadar indeks glikemik , mana yang lebih aman untuk gula darah, gula merah atau gula putih.
Baca juga:Daftar 5 Menu Sehat dan Rendah Kalori Agar Gula Darah Tetap StabilKonsultan Penyakit Dalam, Rumah Sakit Apollo, Ahmedabad, dr. Shashikant Nigam mengatakan gula merah mengandung lebih sedikit sukrosa dibandingkan dengan gula putih, sehingga kadar glukosa meningkat perlahan setelah dikonsumsi. Oleh karena itu dampak gula merah pada gula darah mungkin tidak sama dengan gula rafinasi.
Baca juga:Cegah Komplikasi dengan Cek Kolesterol, Tensi, dan Gula DarahBerapa Indeks Glikemik Gula Merah?Sebuah studi baru-baru ini membandingkan efek gula merah dan gula putih pada glukosa darah. Ditemukan bahwa kedua variasi gula menghasilkan pola yang sama meskipun kandungan protein gula merah secara signifikan lebih tinggi daripada gula tebu.Maka gula merah tak cocok sebagai pengganti gula, dan bukan pengganti yang lebih baik untuk pasien diabetes.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Arsenal Vs Man United: Trossard Berpeluang Debut, Bisa Jadi Duri Setan MerahLeandro Trossard berpeluang melakoni debut bersama Arsenal saat menjamu Manchester United.
Weiterlesen »
Harga Pangan Sepekan: Harga Beras, Kedelai dan Cabai Merah Naik!Harga beras, kedelai, cabai merah keriting naik dalam sepekan terakhir pada 16-22 Januari 2023. Berikut daftar harga pangan hari ini.
Weiterlesen »
Arsenal vs MU: Legenda The Gunners Meramal Setan Merah Sulit Menang, Ini PenyebabnyaArsenal vs MU: Legenda The Gunners Meramal Setan Merah Sulit Menang, Ini Penyebabnya MU
Weiterlesen »
Mau Masak untuk Santapan Saat Imlek, Coba Resep Pindang Ikan Bandeng Saus MerahMau Masak untuk Santapan Saat Imlek, Coba Resep Pindang Ikan Bandeng Saus Merah TempoCantik
Weiterlesen »
Arsenal Vs Manchester United - Waspada Muka Seram Setan Merah Saban Melawan The Big 6 - Bolasport.comArsenal wajib memerhatikan rapor bagus Manchester United saban menghadapi enam tim besar tradisional Liga Inggris. Pasukan Mikel Arteta merasakan kengerian itu dalam perjumpaan pertama mereka musim ini
Weiterlesen »
Film 'Noktah Merah Perkawinan', Rekomendasi Tontonan Seru di Akhir PekanFilm Noktah Merah Perkawinan merupakan rekomendasi tontonan seru yang bisa Anda ikuti di akhir pekan.
Weiterlesen »