RADARSOLO.ID - Kopi menjadi salah satu minuman berkafein yang sangat populer di dunia. Banyak orang yang langsung menikmati secangkir kopi saat bangun tidur.
– Kopi menjadi salah satu minuman berkafein yang sangat populer di dunia. Banyak orang yang langsung menikmati secangkir kopi saat bangun tidur. Alasannya agar lebih bersamangat dan fokus menjalani aktivitas.
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar kortisol. Peningkatan kadar kortisol dalam waktu lama dapat merusak sistem kekebalan tubuh, menyebabkan masalah kesehatan. Maka dari itu, disarankan minum kopi pada pertengahan hingga akhir pagi ketika tingkat kortisol lebih rendah. “Efek kopi terasa segera setelah meminumnya. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan olahraga atau memiliki pekerjaan penting yang harus dilakukan, saya sarankan untuk minum kopi 30 menit sebelumnya,” kata Slayton dikutip dari Healthline
Minum kopi terlalu cepat setelah bangun akan mengurangi efek energinya. Sebab, hormon stres kortisol berada pada tingkat puncaknya pada saat itu.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Ketahui Waktu Terbaik untuk Minum KopiKarena itu, Anda disarankan minum kopi pada pertengahan hingga akhir pagi ketika tingkat kortisol Anda lebih rendah.
Weiterlesen »
Waktu Terbaik Minum Kopi setelah Bangun Tidur di Pagi HariMenurut penelitian, minum kopi di pagi hari harus mempertimbangan kadar hormon kortisol. Apa hubungannya? Simak di ulasan berikut.
Weiterlesen »
Heboh Temuan Kopi 'Ber-viagra', Ini Risikonya Bila Nekat DiminumBPOM menyita 6 merek kopi ilegal mengandung sildenafil atau Viagra yang biasa dipakai untuk mengobati disfungsi ereksi. Ahli menjelaskan risiko mengonsumsinya.
Weiterlesen »
Kopi Janji Jiwa Cs Kantongi Sertifikat Halal Grade A | Teknologi - Bisnis.comJanji Jiwa dan seluruh anggota Jiwa Group mendapatkan sertifikat halal Grade A dari BPJPH.
Weiterlesen »
Daftar Merek Kopi Saset yang Mengandung Paracetamol dan SildenafilEnam merek kopi saset yang beredar di wilayah Bandung dan Bogor, Jawa Barat, disebut mengandung obat kimia berupa paracetamol dan sildenafil.
Weiterlesen »
Kunjungi Solo, Sandiaga Sebut Potensi Ekspor Kopi RI Sangat BesarSandiaga Uno meminta para pelaku usaha untuk menggiatkan produk kreatif lokal berupa biji kopi yang diolah di dalam negeri tanpa perlu impor.
Weiterlesen »