Testerin isst fünf Wochen „in der richtigen Reihenfolge“ – Ergebnis lässt sie tanzen

Kann man wirklich abnehmen, ohne sich einer strikten Diät zu unterziehen? Zwei Testerinnen probieren fünf Wochen lang eine neue Methode aus: Essen in einer bestimmten Reihenfolge. Der Ansatz klingt einfach, doch die Ergebnisse sind erstaunlich.

Kann man wirklich abnehmen, ohne sich einer strikten Diät zu unterziehen? Zwei Testerinnen probieren fünf Wochen lang eine neue Methode aus: Essen in einer bestimmten Reihenfolge. Der Ansatz klingt einfach, doch die Ergebnisse sind erstaunlich.

Kathleen und Vivo haben schon verschiedene Diäten ausprobiert, doch der Jojo-Effekt ließ jedes Mal nicht lange auf sich warten. Dieses Mal testen sie eine neue Methode, bei der sie ihre Mahlzeiten in einer bestimmten Reihenfolge zu sich nehmen: zuerst Ballaststoffe, dann Proteine und schließlich Kohlenhydrate.Der Ansatz basiert auf der Annahme, dass unser Sättigungsgefühl erst nach etwa zehn Minuten einsetzt.

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