Discover the top 4 leg exercises you can do at home with no equipment for slimmer, toned legs. Get the keys, tips, and workouts you need!
Do you want to show off sexy legs? How can I slim my legs and thighs? This is one of the most frequent questions I read on social networks. And the truth is that I always say the same thing: it is not possible to slim a specific part of the body or reduce localized fat.
Here are 4 exercise ideas that combine cardiovascular exercise and leg resistance that will help you to have slimmer and toned legs. You can do each of these exercises 3 times for 30 seconds. Are you ready?The squat is one of the basic exercises to strengthen and remove fat from the legs. It admits many variations: if we want it to be more intense and to accelerate the heart rate, we can add jumps upwards or forwards.
Straight lower back, buttocks back, arms shoulder-width apart and abdomen contracted. Start with the basic stride and increase intensity with each round.
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