In der aktuellen Ausgabe von »Dein SPIEGEL« verraten 14 Sportprofis ihre Tricks. Hier erzählt Toni Kroos, welche Lektion ihm in der Jugend am meisten geholfen hat und warum ausreichend Schlaf so wichtig ist.
Schon bevor dieser ganze Mist mit dem Virus losging, hatten sich junge Menschen zu wenig bewegt. Doch die Pandemie machte es noch schlimmer: Kinder saßen zu Hause rum und starrten auf Bildschirme. Während des zweiten Lockdowns verbrachten sie so im Durchschnitt 222 Minuten pro Tag. Das Problem ist: Wer sich zu wenig bewegt, wird schneller krank und fühlt sich öfter mal unglücklich.
Wie Kinder in verschiedenen Sportarten besser werden können und warum sie jetzt unbedingt diese eine Sportart ausprobieren sollten, erzählen ihnen in der neuen Ausgabe von »Dein SPIEGEL« 14 Profis. Hier spricht Toni Kroos, 32, einer der erfolgreichsten deutschen Fußballer aller Zeiten. Mit Real Madrid steht er am Samstag im Finale der Champions League.In der Jugend wurdest du viele Jahre von deinem Vater Roland trainiert.
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