Trois ans après le confinement, les applis de santé mentale encore au top ➡️
« On a eu une explosion de l’utilisation de l’appli pendant le confinement », atteste Vincent Bouton, directeur des opérations de Petit Bambou, première application française de. Un mois après le début du premier confinement, le nombre d’utilisateurs de la plateforme a été multiplié par deux. « Les programmes les plus suivis étaient ceux sur le sommeil, la santé mentale et le travail.
Afin de coller aux besoins des Français, des exercices dédiés au confinement ont même été créés pour l’occasion, tels que « comment vivre le confinement quand on est isolé ? », « comment gérer ses problèmes d’addiction ? », ou encore « comment gérer l’angoisse liée au coronavirus ? » Des programmes largement consultés pendant cette période.
Ainsi, aujourd’hui, la moitié des utilisateurs de Jardin Mental n’ont pas de suivi thérapeutique. En recensant leurs émotions, telles que leur anxiété, leur colère ou leur tristesse, ils peuvent progressivement se rendre compte de leur état mental. « Faire prendre conscience qu’on souffre d’un burn-out ou d’une dépression n’était pas notre but premier, mais c’est une bonne chose », se réjouit le responsable de l’application.
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