Magen-Darm-Beschwerden, Arteriosklerose, Leberprobleme – diese Leiden betreffen Millionen Menschen in Deutschland, sie schlucken deswegen viele Medikamente. Doch das muss gar nicht sein, sagt Franziska Rubin. Die Ärztin ergänzt Schulmedizin mit Naturheilkunde und sieht Ernährung als Heilmittel.
Magen-Darm-Beschwerden, Arteriosklerose, Leberprobleme – diese Leiden betreffen Millionen Menschen in Deutschland, sie nehmen deshalb viele Medikamente ein. Doch das muss gar nicht sein, sagt Franziska Rubin. Die Ärztin ergänzt Schulmedizin mit Naturheilkunde und sieht Ernährung als Heilmittel.“, sagt Rubin im Gespräch mit FOCUS Online. „Bestimmte Lebensmittel können ganz viel für unsere Gesundheit tun, sowohl innerlich als auch äußerlich.
Mit einfachen Lebensmitteln besser zu essen, tue jedoch jedem Menschen gut. Zudem wirken sich viele positiv auf die Psyche aus. Das Gewürz aus Südostasien ist zum wahren Superstar aufgestiegen. „Und es gibt eine gute Studienlage zu seiner Wirkungsweise – dazu gehört vor allem die Entzündungshemmung“, sagt Franziska Rubin. „Da es gegen alle Entzündungen im Körper wirkt, beugt esWenn drei Faktoren zusammenkommen, wirkt Kurkuma am besten – Pfeffer, Fett und Wärme. Wenn Sie ein bis zwei Teelöffel am Tag in Ihren Speiseplan integrieren, bekommen Sie Ihre Dosis Curcumin .
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