Piquer un somme en plein jour contribuerait à la bonne santé du cerveau et permettrait de lutter contre l'atrophie cérébrale.
Toutes les études ne s'accordent pourtant pas sur les bienfaits de la sieste: certaines suggèrent que dormir longtemps en pleine journée pourrait être un symptôme précoce de. D'autres estiment au contraire que piquer un somme pourrait améliorer la capacité d'apprentissage.
"Nous avons trouvé un lien entre les siestes diurnes habituelles et un volume cérébral total plus important", indiquent les scientifiques. Les scientifiques ont utilisé les informations de 35.080 participants afin de vérifier si une combinaison de variantes génétiques déjà associées à la pratique habituelle de la sieste était aussi liée au volume du cerveau et d'autres aspects de la santé cérébrale.
"Il se pourrait qu'une courte sieste diurne contribue à préserver le volume cérébral, ce qui est positif, potentiellement, pour la prévention de la démence", a déclaré la professeure Victoria Garfield, de l'University College de Londres, et co-auteure de l'étude.
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