Erfahren Sie mehr über die Ursachen der Winterdepression und lernen Sie, wie Sie die Herausforderungen der dunklen Jahreszeit meistern.
Fühlen Sie sich in den Wintermonaten oft niedergeschlagen und antriebslos? Dies könnte auf eine Winterdepression hindeuten. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Ursachen der Winterdepression.Die Winterdepression, auch saisonal abhängige Depression genannt, ist eine Form der Depression, die in den dunklen Monaten des Jahres auftritt. Betroffene fühlen sich in dieser Zeit oft traurig, antriebslos und niedergeschlagen.
Auch Serotonin, ein wichtiger Botenstoff des Nervensystems, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unserer Emotionen, unseres Schlaf-Wach-Rhythmus und vielem mehr. Bei Menschen, die an einer saisonal abhängigen Depression leiden, kann ein Mangel an Serotonin aufgrund der erhöhten Melatoninproduktion zu Symptomen wie Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Interessenverlust führen.Serotonin ist ein wichtiger Botenstoff des Nervensystems, auch Neurotransmitter genannt.
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