München (ots) - Mental an sich zu arbeiten, ist in so ziemlich jeder Sportart ganz normal - wieso dann nicht auch im Reitsport? Denn wer als Reiter nicht auch an seinen inneren Blockaden arbeitet, kann
Mental an sich zu arbeiten, ist in so ziemlich jeder Sportart ganz normal - wieso dann nicht auch im Reitsport? Denn wer als Reiter nicht auch an seinen inneren Blockaden arbeitet, kann seine Technik nie optimal einsetzen. Vanessa Klett ist Mental-Coach für Reiter und weiß, dass Reiten vor allem Kopfsache ist - hier gewinnt nicht der technisch beste Reiter, sondern der, der die Nerven behält.
Die Angst vor dem Springreiten quält viele Reiter - dabei merken sie lange nicht, dass sie ein mentales Problem haben. Oft denken sie, es liegt an ihrer Technik oder an ihrer Unfähigkeit, Distanzen richtig einzuschätzen. Deswegen trainieren sie einfach immer härter in dem Glauben, dass es über Routine irgendwann besser wird - doch das ist Unsinn und kann die Angst selbst für erfahrene Springreiter sogar noch verschlimmern.
"Reiter müssen ihren eigenen Gedankengängen auf den Grund gehen, um sich zu verbessern und ihre Ängste zu bewältigen", erklärt die Expertin weiter. Ihr Coaching zielt darauf ab, negative Gedanken, Ängste und Leistungsdruck von Reitern zu überwinden.
Ein weiterer Trugschluss vieler Reiter ist, dass sie Distanzen nicht richtig sehen können und dass das der wahre Grund ihrer Angst sei, der einfach nur mit einer verbesserten Technik, also mehr Training, gelöst werden kann. Tatsächlich haben aber die meisten Reiter sehr wohl ein gutes Auge und könnten mindestens 80 bis 90 Prozent der Sprünge richtig anreiten.
Sie möchten endlich wieder erfolgreich und ohne innere Handbremse springen, egal wie hoch der Sprung oder wie wichtig die Prüfung ist? Dann melden Sie sich jetzt bei Vanessa Klett und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch!Webseite: https://vanessaklett.de/Originalmeldung: https://www.presseportal.de/pm/171526/5819288
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