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Zwillingsbrüder vergleichen drei Monate lang vegane Ernährung und omnivore Ernährung. Was ist gesünder? Die Ergebnisse sind deutlich.
haben sich mit spektakulären Expeditionen und Zwillingsexperimenten weltweit einen Namen gemacht. Zu ihren bekannteren Versuchen zählt auch ein besonderes Ernährungsexperiment über drei Monate. Ziel war es, die Auswirkungen einer veganenLebensmittel ohne tierische Bestandteile.
Ross hingegen ernährte sich omnivor, aß also Huhn, Fisch, rotes Fleisch, Gemüse, Milchprodukte und Getreide. Die Folgen waren erstaunlich, wie die Turners im Gespräch mit dieser Redaktion berichteten. Ziel des Experiments war es, herauszufinden, wie sich die Ernährungsweise auf den Körper und die sportliche Leistung der Zwillinge auswirkt. Die Brüder nahmen drei Monate lang täglich die gleiche Kalorienmenge zu sich und gingen fünf bis sechs Mal pro Woche ins, wo sie einen identischen Trainingsplan befolgten.
Vor dem Experiment sah die tägliche Ernährung in der Regel so aus: Toast oder Haferbrei zum Frühstück, ein Sandwich zum Mittagessen und Hühnchen mit Gemüse oder Nudeln zum Abendessen. Sie haben vermutlich einen Ad-Blocker aktiviert. Aus diesem Grund können die Funktionen des Podcast-Players eingeschränkt sein. Bitte deaktivieren Sie den Ad-Blocker, um den Podcast hören zu können.
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