Frust statt Freude im Bett: Gerade im Alter möchte der Penis oft nicht mehr so wie man selbst. Wann Potenzmittel helfen - und was Männer noch für ein erfülltes Sexleben machen können.
Die Wirkung soll angeblich auch bei Schnittblumen eintreten. Sie sollen länger stehen, wenn man den Wirkstoff Sildenafil - besser bekannt unter dem Handelsnamen Viagra - ins Wasser gibt. Tadalafil, Vardenafil oder Avanafil: So heißen weitere Wirkstoff e, die dem Penis beim Sex mehr Standhaftigkeit bescheren. Was können Potenzmittel , was darf man nicht von ihnen erwarten, was ist bei der Einnahme wichtig? Ein Überblick.
Was also kann man tun, damit man sich beim Sex mental nicht zu sehr versteift - und sich dann untenrum gar nichts mehr versteift? Oder man vielleicht schon einmal Potenzmittel ohne Erfolg ausprobiert hat? «Erst mal sollte jeder Mann mehr über den eigenen Körper wissen», sagt Ann-Marlene Henning. Beckenbodentraining, bewusste Atmung und Masturbation helfen, beim Sex im entscheidenden Moment loslassen zu können.
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