Gerade mal neun Tage ist das neue Jahr alt, doch irgendwie fühlt sich alles schon wieder an wie immer. Der Berliner Philosoph und Motivationscoach Dr. Christian Weilmeier erklärt, warum Sie sich nicht entmutigen lassen sollten und wie Sie Ihren Alltag einfach ändern können.
Nur weil Sie bestimmte Dinge schon immer so gemacht haben, müssen Sie nicht so bleiben! Jeden Morgen Müsli essen, weil’s schnell geht? Jeans und Sneaker anziehen, weil’s so bequem ist? Erst das Schulkind wegbringen, dann den Weg zurück, um das Kita-Kind abzugeben? Vielleicht geht’s ja auch mal anders – und besser: Rührei auf Toast wärmt an kalten Wintertagen, mit hohen Absätzen läuft man aufrechter, Wege-Gemeinschaften mit anderen Eltern sparen Zeit! „Mit...
“Drei Stunden und 40 Minuten verbringen wir laut einer Studie von App Annie täglich mit dem Smartphone. E-Mails lesen, Instagram checken, durch Twitter scrollen – in der digitalen Welt gibt es immer was zu sehen, und ehe wir uns versehen, ist der Tag vorbei und wir waren mehr im Netz als im realen Leben. „Ganz ohne Handy geht es heutzutage kaum noch“, findet Weilmeier. „Aber wir sollten bewusst damit umgehen: Soziale Medien z. B.
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