Wer sich in die Sonne legt, sollte sich vorher ordentlich eincremen. Doch zum Sonnenschutz - sei es der aus der Tube oder durch eine bestimmte Ernährung - kursieren verschiedenste Behauptungen und Tipps. Hilft Vorbräunen im Solarium wirklich und reicht eine Tagescreme mit LSF aus? Ein Faktencheck.
Wer sich in die Sonne legt, sollte sich vorher ordentlich eincremen. Doch zum Sonne nschutz - sei es der aus der Tube oder durch eine bestimmte Ernährung - kursieren verschiedenste Behauptungen und Tipps. Hilft Vorbräunen im Solarium wirklich und reicht eine Tagescreme mit LSF aus? Ein Faktencheck.
Nötig ist es, von Anfang an genug Sonnencreme aufzutragen: Laut Bundesamt für Strahlenschutz gilt der Lichtschutzfaktor bei einer Menge von zwei Milligramm pro Quadratzentimeter Haut. Das entspreche bei einem Erwachsenen etwa vier gehäuften Esslöffeln für den ganzen Körper.: Für den Sonnenschutz durch eine Tagescreme ist es essenziell, dass sie überhaupt einen UV-Filter beinhaltet.
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