Vous ne savez pas pourquoi votre paupière saute ? Voici la réponse des médecins, et à partir de quel moment cela peut cacher un autre mal.
Parfois, ça arrive : notre paupière se met à trembler sans raison apparente. On a alors la désagréable sensation que notre œil saute, alors que pour une personne qui nous regarde, cela se voit à peine.
Ensuite, notre paupière peut trembler à cause du stress. C’est souvent le deuxième facteur possible. « Lorsque vous êtes stressé, vos muscles se contractent et vos nerfs sont sensibilisés », expliquent les médecins. Nous ne sommes pas tous sujets au stress de la même manière, mais pour l’éviter, on peut notamment veiller à avoir un bon sommeil et une bonne alimentation, mais aussi ne pas abuser de la caféine.
Que faire en cas de paupière qui tremble ? Si généralement ce tremblement finit par s’arrêter de lui-même, vous pouvez l’apaiser de plusieurs manières. La chaleur peut calmer les tremblements, par exemple avec de l’eau chaude sur un tissu propre. Vous pouvez aussi masser délicatement votre paupière. Enfin, vous pouvez aussi consommer des aliments riches en magnésium.
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