Folsäure sorgt im Körper für das Wachstum der Zellen. Mangel-Symptome, Wirkung und Tagesbedarf – lesen Sie hier alle Infos.
Folsäure spielt eine wichtige Rolle im Körper. Vor allem Schwangere sollten ausreichend versorgt sein. Mangel, Symptome, Lebensmittel - hier finden Sie alle Infos.Folsäure spielt eine wichtige Rolle im Körper. Vor allem Schwangere sollten ausreichend versorgt sein. Mangel, Symptome, Lebensmittel - hier finden Sie alle Infos.
schreibt, konnte aber ein echter Mangel in Deutschland nur selten nachgewiesen werden. "Die empfohlene Zufuhr pro Tag wird in Deutschland von einem großen Teil der Erwachsenen nicht erreicht", schreibt die DGE. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II, die zwischen November 2005 und Januar 2007 durchgeführt wurde, liegt die mittlere Zufuhr bei Männern bei 207 µg pro Tag und bei Frauen bei 184 µg pro Tag.
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