Was Betroffenen hilft: Endlich produktiv arbeiten mit ADHS

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Erst mit 38 lernte ich, meinen Arbeitsalltag zu organisieren. Vor einigen Wochen habe ich einen Artikel darüber geschrieben und über

Später immer wieder Phasen, in denen einfach gar nichts ging. »Ich hatte immer das Gefühl, meine PS nicht auf die Straße bringen zu können«, so sagt Philipp es. Die vielen Ideen, die Motivation, all das sei da gewesen – aber er konnte wenig bis nichts umsetzen. Seit der Diagnose nimmt er ein verschreibungspflichtiges Medikament.Philipp möchte nicht mit vollem Namen genannt werden, ein Foto soll sein Gesicht nicht zeigen.

Trotzdem habe er die Erfahrung gemacht, dass immer noch Stechuhr und Schausitzen im Büro verlangt werden und die dabei erbrachte Leistung eher zweitrangig ist. »Das macht meine Arbeitsweise so schwierig«, sagt er. »Ein krasses Konzept in einem Tag schreiben: super. Dabei im Zug sitzen und zwischendrin Fischbrötchen essen: unerwünscht.«»Ich habe es auf die schmerzhafte Art gelernt, mich so zu akzeptieren, wie ich bin«, sagt Philipp.

Heute arbeitet Sascha Vehrs als stellvertretender Teamleiter in einem medizinischen Labor. Er nimmt Proben an, sortiert sie, bereitet sie für Analysen vor. Er kümmert sich um die Testgeräte, schreibt Dienstpläne. Kurzum: er hat Routinen. »Ich kann mich heute im Arbeitsalltag strukturieren«, sagt er. Ich habe in meiner Wohnung sechs verschiedene Orte, an denen ich arbeite: den Schreibtisch, das Sofa, den Sessel im Wohnzimmer, den Sessel im Schlafzimmer, den Küchentisch, den Balkon.

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