Plötzlich steigt so viel Hitze im Körper auf, dass die Bettdecke wegmuss - und zwar schnell! Die Wechseljahre gehen für viele Frauen mit Schlafstörungen einher. Was Linderung bringen kann.
Schlechte Nächte in den Wechseljahre n - bei dem Thema können viele Frauen mitreden. Die Menopause sei mit einer Zunahme an Schlafstörungen verknüpft, sagt auch der Schlafmediziner Helmut Frohnhofen , der am Universitätsklinikum Düsseldorf tätig ist. «Insbesondere die Insomnie nimmt deutlich zu.» Von dieser Schlafstörung sind etwa fünf Prozent der Gesamtbevölkerung betroffen - ab 40 Jahren mit einer steigenden Tendenz.
Hormonersatztherapie kann Hitzewallungen lindern Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen: Diese typischen Wechseljahresbeschwerden machen die Nächte auch nicht besser. Sinnvoll ist, das Gespräch mit Arzt oder Ärztin zu suchen. Da kann man prüfen, ob eine Hormonersatztherapie sinnvoll ist, bei der der entstehende Hormonmangel mit Hilfe von Medikamenten ausgeglichen wird.
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