Vitamin B12 wird vor allem durch tierische Produkte aufgenommen. Manche Menschen müssen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Ist eine Überdosierung möglich?
Was passiert im Körper bei einem Überschuss an Vitamin B12?handelt es sich bei Vitamin B12 um einen"Sammelbegriff für verschiedene Verbindungen mit demselben Grundgerüst, den sogenannten Cobalaminen".
Im Essen kommt es vor allem gebunden an Eiweiße vor. So findet sich Vitamin B12 in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und Milchprodukten. Auch in pflanzlichen Produkten wie Sauerkraut kann es in geringen Mengen enthalten sein.
Überdosierung Nahrungsergänzungsmittel Vitamine Apotheke DGE
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Vitamin B12: In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Vitamin B12 enthalten?Vitamin B12 ist hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten. Was sollte man essen, um den Tagesbedarf über die Nahrung zu decken? Hier finden Sie eine Übersicht.
Weiterlesen »
Vitamin-B12-Mangel durch Protonenpumpenhemmer: Vorsicht bei Pantoprazol und Co.Protonenpumpenhemmer gehören zu den meistverkauften Medikamenten in Deutschland. Dass sie einen Vitamin-B12-Mangel verursachen können, ist vielen nicht bewusst.
Weiterlesen »
Vitamin B12 richtig einnehmen: Das sollten Sie beachtenVitamin B12 ist wichtig für den Stoffwechsel. Ein schwerer Mangel ist ein biochemischer Notfall. Was sollte man bei der Einnahme beachten?
Weiterlesen »
Vitamin B12 in Lebensmitteln: Eine ÜbersichtVitamin B12 ist hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten. Hier finden Sie eine Übersicht, welche Lebensmittel den Tagesbedarf decken können.
Weiterlesen »
Vitamin B12: Welche Nebenwirkungen gibt es bei der Einnahme?Vitamin B12 ist lebensnotwendig für den Körper. Wenn es fehlt können unspezifische Symptome auftreten. Aber gibt es bei der Einnahme auf Nebenwirkungen?
Weiterlesen »
So hoch sollte der Vitamin-B12-Spiegel im Blut seinDie Versorgung mit Vitamin B12 kann über die Blutwerten geprüft werden. Zur Bestimmung gibt es verschiedene Marker. Wie hoch sollten die Normalwerte sein?
Weiterlesen »