Waspada, Ini 7 Efek Samping Duduk Terlalu Lama untuk Kesehatan Tubuh Anda dudukterlalulama
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda tahu, salah satu gaya hidup yang tidak sehat ialah duduk terlalu lama?
Ada kalanya kita begitu terpikat untuk mengerjakan pekerjaan dengan menggunakan laptop di ruang kerja atau menonton TV, sehingga kita tidak menyadari berapa banyak waktu yang telah kita habiskan untuk duduk terlalu lama di kursi atau sofa.Baca Juga:Berat badan kita tidak hanya bertambah, tetapi juga menghadapi masalah kesehatan yang serius jika memilih untuk duduk terlalu lama.
Untuk gaya hidup sehat, kita harus melakukan upaya sadar untuk menghindari jadwal yang tidak banyak bergerak. Baik itu ahli kesehatan fisik maupun mental, setiap orang merekomendasikan olahraga minimal 30 menit selain gerakan lain selama sehari agar tetap bugar.1. Pembengkakan pada kaki dan tungkaiKaki dan tungkai yang bengkak mudah dikenali. Ukurannya terlihat lebih besar dari biasanya.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Waspada, Ini 8 Tanda Suami Anda Selingkuh dengan Wanita Lain, Nomor 1 Jelas BangetAda beberapa tanda suami Anda sedang selingkuh dengan wanita lain yang perlu kamu ketahui seperti dia suka memancing pertengkaran dengan Anda.
Weiterlesen »
Pria Ini Desain Gedung di Kardus Agar Tampilkan Efek 3D, 7 Hasilnya MengagumkanDetail lukisan yang memanfaatkan bagian bergelombang kardus banjir pujian netizen.
Weiterlesen »
Jangan Bilang Tak Punya Uang di Depan Anak, Ini Efek BuruknyaMengajari anak-anak tentang tanggung jawab keuangan merupakan kewajiban orang tua.
Weiterlesen »
Khusus Pengidap Kolesterol, Ini Efek Samping Obat Simvastatin yang Perlu DiketahuiSimvastatin adalah obat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan lemak di dalam darah. Ini sederet efek sampingnya yang perlu diketahui.
Weiterlesen »
Peringatan Dini BMKG Hari Ini: Waspada, 27 Wilayah Berpotensi Alami Cuaca EkstremMengutip dari bmkg.go.id, cuaca ekstrem diprediksi akan terjadi di 27 wilayah berupa hujan disertai kilat dan angin kencang.
Weiterlesen »