Viele träumen vom Körper eines Bodybuilders. Doch der Sport bringt viele Gefahren mit sich. Das weiß Alexander Braunsperger, wissenschaftlicher
4. September 2023, 6:00 UhrAlexander Braunsperger ist wissenschaftlicher Mitarbeiter für Sportbiologie an der Technischen Universität in München und Bodybuilder.Bodybuilder sind immer an einem Extrem der Ernährung: entweder in der Massephase oder in einer strikten Diät.
Wie wirkt sich das auf den Körper aus?Kurz vor dem Wettbewerb, also am Ende der Diät, verhungert der Bodybuilder eigentlich fast schon. Er geht weit über eine normale Diät hinaus. Es gibt eine Studie, bei der Wissenschaftler auf eine ähnliche Weise Menschen über eine lange Zeit hungern haben lassen.
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