Die meisten Menschen putzen Ihre Zähne zur völlig falschen Zeit... voguegermany zahnpflege
Es ist eine uralte Debatte: Soll man sich die Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen? Laut Milad Shadrooh ist Ersteres die richtige Methode: "Wenn man schläft, sammeln sich noch viele Bakterien im Mund an, und es bildet sich Plaque. Deshalb ist es gut, wenn man nach dem Aufwachen alle diese Ablagerungen entfernt, bevor man frühstückt und den Tag beginnt", sagt er.
. Versuchen Sie, den Winkel während des gesamten Bürstenvorgangs beizubehalten, um Plaque und Keime besser entfernen zu können.Bewegen Sie die Bürste in kleinen kreisenden Bewegungen mehrmals über die Oberflächen jedes Zahns. Bürsten Sie zuerst die Außenflächen jedes Zahns und dann die Kaufläche in schönen kreisenden Bewegungen rundherum.
zu befreien. Strecken Sie die Zunge heraus und fahren Sie mit mehreren langen Strichen über Ihre Zunge, um sie gründlich zu reinigen.Während viele von uns automatisch zuerst bürsten, dann die Zahnseide benutzen und zuletzt spülen, raten Zahnärzte zu einer anderen Reihenfolge:Mundwasser, um die Speicheldrüsen anzuregen
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