Ohne Kaffee geht bei vielen Menschen gar nichts. Aber wie viel Koffein verträgt der Körper eigentlich und wann weiß ich, dass ich zu viel Kaffee getrunken habe? Alle Fragen dazu klären wir in diesem Artikel.
Ohne Kaffee geht bei vielen Menschen gar nichts. Aber wie viel Koffein verträgt der Körper eigentlich und wann weiß ich, dass ich zu viel Kaffee getrunken habe? Alle Fragen dazu klären wir in diesem Artikel.
Das führt auch zu einem ständigen Harndrang. Falls du das bei dir beobachtest, hast du möglicherweise zu viel Kaffee getrunken.Wer nach 16 Uhr noch Kaffee trinkt, beeinflusst damit tatsächlich die nächtliche Schlafqualität negativ. Bist du oft unruhig, wälzt dich im Bett herum oder hast sogar Ein- oder Durchschlafprobleme? Viele Kaffeetrinker werden schon bemerkt haben, dass sich das Heißgetränk auf den Verdauungstrakt auswirkt.
Auch ein gestörter Schlafrhythmus sowie Herzrasen und Kopfschmerzen deuten darauf hin, dass du zu viel Kaffee trinkst.
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