Der Karneval, auch die „fünfte Jahreszeit“ genannt, startet am 11.11. um 11:11 Uhr mit großer Vorfreude und ersten Feierlichkeiten. Besonders beliebt sind in dieser Saison die Krapfen – auch bekannt als Berliner oder Pfannkuchen.
Der Karneval, auch die „fünfte Jahreszeit“ genannt, startet am 11.11. um 11:11 Uhr mit großer Vorfreude und ersten Feierlichkeiten. Besonders beliebt sind in dieser Saison die Krapfen – auch bekannt als Berliner oder Pfannkuchen. Aber wie viele Kalorien hat so ein Krapfen eigentlich?Gemacht wird er aus Hefeteig und wird anschließend in heißem Fett ausgebacken. Je nach Größe enthält das Gebäck zwischen 10 und 16 Gramm Fett.
Das wirkt sich auch auf den Kaloriengehalt aus: Berliner ohne Füllung sind kalorienärmer als solche mit Marmeladen-, Eierlikör- oder Schokoladencreme-Füllung. Wirklich wichtige und gesunde Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe oder Eiweiß besitzt der Krapfen kaum. Für ganz genaue Nährwertangaben sollten Sie am besten bei Ihrem Bäcker nachfragen. Oder Sie backen die süßen Teiglinge selbst.
Klar ist: Egal ob Krapfen, Berliner oder Pfannkuchen – das süße Gebäck ist zum Abnehmen eher ungeeignet.Ob als Belag für leckere Sandwiches oder als Brotzeit. Die Essiggurke ist vor allem in Deutschland ein beliebter Snack. Und: Sie punktet vor allem auch durch gesundheitliche Vorteile.Einen Morgen ohne Kaffee können sich nur wenige Menschen vorstellen. Dabei lohnt es sich, den Wachmacher hin und wieder durch grünen Tee zu ersetzen.
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