आयुर्वेद के अनुसार, खाने के बाद थोड़ा सा मीठा खाने से पेट में अम्ल की तीव्रता कम होती है, जिससे पेट में जलन या एसिडिटी जैसी समस्याएं नहीं होती हैं.
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आयुर्वेद सदियों से हमारी सेहत के लिए अनेक उपाय बताता आया है. इनमें से एक है खाने के बाद मीठा खाने का महत्व. आइए जानते हैं कि आयुर्वेद विशेषज्ञ इस पर क्या कहते हैं और मीठा खाने के अन्य फायदे क्या हैं. आयुर्वेद में मीठे पदार्थों को बहुत महत्व दिया जाता है. आयुर्वेद के अनुसार, मीठा स्वाद पित्त को शांत करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है. खाने के बाद मीठा खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और भोजन आसानी से पच जाता है. इसके अलावा, मीठा खाने से मन प्रसन्न रहता है और तनाव कम होता है.आयुर्वेद के अनुसार, मीठा खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है. मीठा भोजन पेट में अम्ल को संतुलित करता है और पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देता है.
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