आयुर्वेद में खाने-पीने से जुड़े बहुत से नियम और कायदे हैं, कुछ के बारे में अफवाह है कि उनसे सेहत खराब हो सकती है, जैसे गर्म में शहद मिलाकर पीना।
गर्म पानी में शहद, रात को दही न खाना, Ayurveda डॉ.
का दावा-शरीर में ताकत नहीं घुसने दे रहे 5 अंधविश्वासआयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, लेकिन कई बार इसके बारे में गलत जानकारी भी फैल जाती है। आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार आपको ऐसे ही कुछ मिथकों के बारे में बता रही हैं जिनका सच कुछ और है।शहद को गर्म पानी में मिलाने से यह जहरी नहीं होता और न ही इससे पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं।दही पाचने में भारी नहीं होता है। रात के खाने में दही खाने से अपचन नहीं होता। दही का लेसी पदार्थ शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह डायबिटीज, मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल...
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