Detox Drink Benefits: अगर आप 1 हफ्ते तक इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.
Saunf Jeera Ajwain Water Benefits In Hindi: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. अगर आप भी अपने शरीर को फिट रखना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट सौंफ, जीरा और अजवाइन से बने पानी का सेवन कर सकते हैं. भारतीय किचन में मौजूद ये मसाले सेहत के लिए काफी गुणकारी माने जाते हैं. अगर आप 1 हफ्ते तक इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलने में मदद मिल सकती है. इस पानी के सेवन से पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है.
protocol+o;d.head.appendChild;});ये भी पढ़ें- इन लोगों के लिए औषघि हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे खाना चाहिएकैसे बनाएं सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी? How to make fennel, cumin and celery water?इस पानी को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी गर्म कर लें. अब इसमें एक चम्मच अजवाइन, एक चम्मच सौंफ और एक चम्मच जीरा डालकर उबालें. जब पानी अच्छे से उबल जाए, तो इसे एक गिलास में छान लें. इसमें स्वाद को बढ़ाने के लिए आप शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
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