पानी या दूध? ड्राई फूड्स को किसमें भिगोने से बन जाता है सुपरफूड? डाइटीशियन से जानिए

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पानी या दूध? ड्राई फूड्स को किसमें भिगोने से बन जाता है सुपरफूड? डाइटीशियन से जानिए
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Dry Fruits: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, लेकिन इसे किसी लिक्विड में भिगोना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.

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सर्दियां शुरू होते है हमलोग ड्राई फ्रूट्स खाने पर जोर देने लगते हैं, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और ये पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.मंत्री तो बन गए लेकिन बदल दिए जाएंगे..

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