बढ़ते यूरिक एसिड को कम करने में असर दिखाते हैं ये घरेलू नुस्खे, कुछ बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी 

बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय इस दिक्कत को कम करने में मददगार साबित होते हैं.

High Uric Acid : यूरिक एसिड एक तरह का अपशिष्ट पदार्थ होता है जो प्यूरिन से भरपूर फूड्स के कारण शरीर में बढ़ने लगता है. यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर तो कर देती है, लेकिन इसकी जरूरत से ज्यादा मात्रा होने पर इसके क्रिस्टल्स उंगलियों और पैरों के जोड़ों में जमने लगते हैं. ऐसे में हाई यूरिक से छुटकारा पाना जरूरी होता है. यूरिक एसिड के कारण होने वाली हाथ-पैरों की सूजन परेशानी का सबब बन जाती है.

 अदरक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अदरक यूरिक एसिड कम करने में भी कमाल का असर दिखाता है. अदरक को हल्का काटकर या घिसकर पानी में डालें और इस पानी को पी लें. हल्दी यूरिक एसिड कम करने में हल्दी भी अच्छा असर दिखाती है. हल्दी में करक्यूमिन होता है जो खासतौर से अपना असर दिखाता है. हल्दी को सब्जी वगैरह में डाला जा सकता है या फिर हल्दी का पानी बनाकर पी सकते हैं.

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