भुने लहसुन के साथ खाएं ये छोटा सा मसाला, रग-रग में दौड़ उठेगी घोड़े जैसी ताकत

भुने लहसुन के साथ खाएं ये छोटा सा मसाला, रग-रग में दौड़ उठेगी घोड़े जैसी

लेकिन अगर आप इसी भुने हुए लहसुन के साथ किचन में रखे इस मसाले का भी सेवन करते हैं तो ये फायदे डबल हो जाते हैं.

लहसुन में विटामिन C, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, मैग्नीशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. और लौंग में कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.लहसुन और लौंग साथ में खाने से शरीर की इम्युनिटी पॉवर बढ़ती है.

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