शुगर लेवल को झट से डाउन करेगा मखाना, बस ऐसे खाना करें शुरू!
मखाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. जिसका सेवन कई तरीकों से किया जाता है.मखाने में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं जो हेल्दी स्किन और बालों की ग्रोथ को बढ़ती हैं.
मखाना फाइबर का सोर्स माना जाता है, जो कि ब्लड शुगर लेवल को रेगुलेट करने में सहायक होते हैं और कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा को कम करते हैं.
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